多吃高粱有助于健脾养胃

企业新闻 | 2021-06-01
本文摘要:1.高梁米粥:高梁米50克,冰糖适度。

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1.高梁米粥:高梁米50克,冰糖适度。将高梁米熬为粥,重新加入冰糖再行熬,融化后温服。

此粥可健脾益胃、生津止渴。2.高梁螵蛸粥:高梁米100克,桑螵蛸10克。再行将桑螵蛸用水折磨3次,取药汁500毫升;然后将高梁米洗涤,敲… 1.高梁米粥:高梁米50克,冰糖适度。将高梁米熬为粥,重新加入冰糖再行熬,融化后温服。

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此粥可健脾益胃、生津止渴。2.高梁螵蛸粥:高梁米100克,桑螵蛸10克。再行将桑螵蛸用水折磨3次,取药汁500毫升;然后将高梁米洗涤,放进沙锅内重新加入桑螵蛸汁,改置火上熬至高梁米熟烂时还出。

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此粥具备和胃健脾,益气消积的功效。3.高梁猪肚粥:高梁米50克、莲子10克、猪肚100克。将高粱米(已去壳)炒至黄褐色有香味为止;把猪肚、莲子与高梁米一同放进沙锅内,特清水适度,武火浸泡后,文火熬至高梁米熟烂为止,重新加入少许食盐调味才可。此粥可健脾养胃。

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